Memiliki tinggi badan yang ideal memang keinginan banyak orang. Bagi kalian yang belum memiliki tinggi badan ideal jangan bersedih karena ada banyak hal yang bisa kalian lakukan salah satunya mengonsumsi tiens untuk informasi mengenai harga obat peninggi badan tiens bisa kalian ketahui di situs resmi milik mereka.
Olahraga Peninggi Badan
Selain mengonsumsi obat peninggi badan ternyata ada cara untuk meninggikan badan secara cepat yaitu dalam waktu satu minggu saja. Salah satu cara tersebut yaitu dengan melakukan olahraga dan bagi kalian yang mungkin penasaran apa saja gerakan olahraga tersebut berikut ini adalah beberapa caranya.
- Bersepeda
Olahraga yang pertama yaitu bersepeda dan caranya sangat mudah yaitu kalian hanya perlu menaikkan jok sepeda lebih tinggi dari pada sebelumnya. Hal ini bertujuan agar kalian bisa merenggangkan kaki kalian ketika bersepeda nantinya. Akan tetapi yang perlu diingat yaitu jangan menaikkan jok terlalu tinggi karena ini bisa berakibat merusak persendian.
- Bertahan Pada Tiang
Bagi kalian yang malas bersepeda ada salah satu jenis olahraga yang bisa kalian coba yaitu bertahan pada tiang. Kalian hanya perlu perpegangan pada tiang yaitu posisi tiang diatas dan kalian di bawah dan coba bertahan selama mungkin semampu kalian. Jika kalian melakukan hal ini secara rutin maka kalian bisa menambah tinggi badan. Serta latihan semacam ini sangat berguna untuk memperkuat otot tulang belakang dan juga perut.
- Berdiri Diatas Pundak
Cara lainnya selain mengonsumsi obat tiens yang harus kalian ketahui harga obat peninggi badan tiens tersebut maka cara lainnya yaitu dengan olahraga berdiri diatas pundak. Untuk melakukan olahraga ini kalian hanya perlu merenggangkan kaki ketas saja. Namun yang harus diperhatikan yaitu kalian harus menjaga keseimbangan secara baik sehingga nantinya ketika kalian menurunkan kaki maka tidak jatuh secara tiba-tiba.
- Posisi Cobra
Cara lainnya yang cukup sederhana yaitu kalian hanya perlu melakukan posisi cobra saja. Kalian hanya perlu tengkurap kemudian bagian kepala hingga pinggang kalian naikkan sehingga terlihat seperti pose seekor ular cobra. Latihan semacam ini berguna untuk meregangkan tulang belakang, pinggul, punggung, bokong dan juga perut.
- Mencium Lutut
Kemudian cara lainnya yaitu membungkukkan tubuh, ketika kalian melakukan ini usahakan untuk mengatur posisi kalian menjadi lurus. Kemudian kalian juga harus menyentuh jari tangan ke jari kaki dan untuk melakukan hal ini kalian bisa melakukan secara pelan-pelan dan bertahap.
- Lompat Tali Dan Basket
Bagi kalian yang mungkin ingin berolahraga dengan lebih banyak mengeluarkan keringat namun tetap bisa menambah tinggi badan kalian maka pilihannya jatuh pada lompat tali serta basket. Kegiatan lompat tali ini ternyata memiliki manfaat untuk memperkuat otot serta tulang kalian.
- Berenang
Olahraga lainnya yaitu berenang dimana kegiatan ini sangat bagus untuk menstimulus pertumbuhan serta perkembangan tulang kalian. Dengan begitu maka berenang mampu membuat badanmu terlihat lebih tinggi. Agar hasil lebih maksimal maka lakukan olahraga ini rutin selama 3 kali dalam seminggu.
Imbangi Dengan Konsumsi Vitamin Dan Mineral
Jadi itulah beberapa olahraga yang bisa kalian lakukan untuk menambah tingi badan kalian. Sebenarnya olahraga tadi sangat mudah dilakukan namun yang perlu diperhatikan yaitu lakukan hal tersebut secara konsisten agar hasilnya lebih maksimal. Jangan lupa imbangi dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin dan juga mineral kalau perlu tambah dengan mengonsumsi obat peninggi badan tiens. Untuk harga obat peninggi badan tiens sekitar 200 ribuan saja. Agar kalian mendapatkan barang yang original sebaiknya kalian beli di distributor resminya saja.
